Are 82 de ani și a descoperit cum poți rămâne tânără mereu! Care e secretul ei

Are 82 de ani și a descoperit cum poți rămâne tânără mereu! Care e secretul ei
Distribuie prietenilor:

Esther Fairfax este o femeie de 82 care susține că a găsit elixirul tinereței!

Femeia face exerciții de câteva ori pe zi, motiv pentru care are o formă fizică de invidiat la acești ani. Ea spune că a preluat acest obicei de la mama ei, Lotte Berk – antrenoare de fitness și autoare a tehnicii barre, un tip de exercițiu inspirat din balet dar care poate fi pus în practică de oicine, indiferent dacă e dansator sau nu.

esther02

„Când am început să practic fitness-ul, totul era o glumă. Dar cultura s-a schimbat în totalitate. Acum toată lumea pare să vrea să practice exerciții. Dacă asta devine parte din rutina, viața și strategia ta de sănătate și bunăstare, începi să întinerești”, spune eroina, într-un interviu oferit pentru revista SELF.

Femeia nu își face griji pentru vârsta sa, sărbătorind fiecare an din viața sa ca pe o realizare de care este mândră.

„Sunt ca un copil de 5 ani, care vrea să aibă 6 ani pentru a se mândri mai mult. Eu vreau să am 83 de ani și apoi să am 84, pentru că acesta este o adevărată realizare. Sunt încă aici și încă lucrez! Mănânc sardine, câte jumătate de banană”, a completat Easther.

Distribuie prietenilor:

Posts Carousel