0 Recenzii

Lasă o recenzie

Sufi Yoga Zen Meditation Chisinau
Доступно для всех, независимо от опыта, возраста и вероисповедания.
8 марта, воскресенье, с 09:00 до 13:00. Эта медитация проходит 1 раз в 6 месяцев.
Проводит Виктор, около 1 000 часов практики кружений. Facebook: Arish Moldova.
Участие возможно только по записи и предоплате.
Стоимость: до 20 февраля – 300 леев, до 25 февраля – 400 леев, до 1 марта – 500 леев, до 7 марта – 600 леев, в день медитации – 700 леев. Оплата производится на карту через Internet/Mobile Banking или через любой банкомат MAIB с функцией Cash-in Cardless наличными. Номер карты в личном сообщении.
Уменьшение стоимости:
1 – если вам не нужны инструкции по кружению: минус 1/3 стоимости и вы приходите в 10:00.
2 – если вам не нужны инструкции и по кружению и по медитации: минус 1/2 стоимости и вы приходите в 10:50.
Расписание медитации:
09:00 – 10:00 – теоретические и практические объяснения суфийского кружения
10:00 – 10:50 – теория и практика структуры медитации, разминка мышц ног и тазобедренных суставов
11:00 – 12:40 – Sufi Yoga Zen Meditation: 100 минутная осознанная медитация
sufi whirling – 50 min
luying – 5 min
zen sitting (zazen) & osho meditation elements – 15 min
zen walking & gurdjieff movements elements – 15 min
yoga savasana & inner work – 15 min

Адрес проведения: Кишинев, Еминеску 12, войти во двор, пройти до конца, слева 3-х этажное здание, дверь открыта до 08:55, 3 этаж. Будьте внимательны ко времени начала медитации – после 08:55 вы уже не сможете войти. Приходите за 10-15 минут до начала.
Примите перед занятием душ, не пользуйтесь дезодорантом, духами, одеколоном, маслами, не наносите макияж, соберите длинные волосы, снимите серьги, кольца, браслеты, часы
Не завтракайте, не пейте никакой жидкости (включая чай, кофе, соки), кроме воды
Но, если вы чувствуете себя уверено, или у вас есть достаточный опыт кружений, то можете легко позавтракать до 08:00
Возьмите для себя питьевую воду (по желанию)
Форма одежды (по умолчанию чистая) спортивная: шорты, лосины, футболки, топики, при необходимости – повязку на лоб. В холодное время возьмите с собой легко и быстро одевающийся & снимающийся батник / свитер / кофту
На ноги: плотно и надежно сидящие шерстяные / махровые / плотные хб носки или чистые чешки, балетные тапочки – обязательное условие
Мобильные телефоны в режиме “Полёт” или выключены (не на вибрации), дабы не отвлекать себя и группу
Противопоказания: болезни сердечно-сосудистой системы, острые формы любых заболеваний, любые проблемы с опорно-двигательным аппаратом, высокое внутричерепное давление

Наша группа на FB: при желании, добавляйте себя и друзей
https://www.facebook.com/groups/1602106140040018/
Наша страница на FB: при желании, подписывайтесь, ставьте: Нравится:
https://www.facebook.com/Swami.Antar.Arish/

Увидеть Суфийские Кружения:
https://www.youtube.com/watch?v=Hb2u60AXvs0
https://www.youtube.com/watch?v=2BmaGzwSS_8
https://www.youtube.com/watch?v=R9BAoyNL8kk
https://www.youtube.com/watch?v=L_Cf-ZxDfZA

Почитать о Суфийских Кружениях:
http://meditation-portal.com/sufijjskoe-vrashhenie/
http://naturalworld.ru/key_sufiyskie-krujeniya.htm

Detalii

Începutmartie 8, 2020 - 9:00

Sfîrşit 13:00

Categorie evenimente Sport

Locaţie

Yoga Studio Surya

Eminescu 12 etajul 3
Chisinau
Moldova

0 Recenzii

Lasă o recenzie

Evenimente din aceeași locație

No events found.